Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2016
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2016:
|
2348 kkal
|
Lemak: 71,99g | Prot: 231,05g | Karb: 201,10g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Хлеб Бородинский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соленые Огурцы с Укропом. Makan Siang: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Варенье Вишневое, Вкуснотеево Творог 0,5%. Makan Malam: Шереметьевские Торты Пирожное Прага, Хлеб Бородинский, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, ВкусВилл Котлеты Капустные, Жареная Говядина (Только Постное). Camilan/Lainnya: Wild Tropical Protein Bar, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тимур К.
|