Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2016
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2016:
|
1978 kkal
|
Lemak: 81,35g | Prot: 86,68g | Karb: 209,87g.
Makan Pagi: Grafschafter Dinkelvollkornbrot, REWE Beste Wahl Karamellcreme, Ja! Milch 3,5%, Quitten, Fruchtsalat, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Buko Balance 17%, Grafschafter Goldsaft, Kaffee. Makan Siang: Schokolade, Fruchtsalat, REWE Avocado, Salatkönig Gurkensalat, Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Ofen-Makkaroni mit Frischkäse (320g). Makan Malam: Hatherwood Cheddar Cheese, Glühwein, Eisbergsalat, Zwiebeln, Lachs, Sinnack Unsere Besten. Camilan/Lainnya: Schlagsahne, Südzucker Kluntje Kandis. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|