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F: 13,1 / W: 61,1 / M: 66,3 / kcal: 2484 / KM: 3,0 / BU: 83,0
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73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 November 2016:
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2558 kkal
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Lemak: 89,34g | Prot: 56,39g | Karb: 383,37g.
Makan Pagi: Ja! Pflaumenmus, Kerrygold Butter, Grüner Tee, Real Quality Dreikorntoast. Makan Siang: Mandarine, Apfelsaft, Birnen, Pfirsiche, Kiwi, Sahnejoghurt Griechischer Art, Kokosnussmilch, Milch 1,5%, Agavendicksaft, Zarte Haferflocken, Leinsamen, Banane. Makan Malam: TiP Paprika-Salami, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Krüger Cappuccino Mandel-Krokant, Reber Sahne-Trüffel-Törtchen. lagi...
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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