Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2016
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2016:
|
2302 kkal
|
Lemak: 74,50g | Prot: 136,00g | Karb: 277,25g.
Makan Siang: 揚げ鶏, 北海道産玄蕎麦使用 石臼挽き蕎麦粉の新そば. Makan Malam: すき家 からあげ2個, すき家 とろ〜りチーズカレー(大盛/テイクアウト). Camilan/Lainnya: Asahi WONDA 金の微糖, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_tpp
|