Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2016
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2016:
|
1072 kkal
|
Lemak: 60,13g | Prot: 35,44g | Karb: 136,53g.
Makan Siang: Sandora Сок Манговый, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Виктория Картофель Запеченный, Утиное Мясо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Fazer Хлеб Зерновой, Vici Лосось Слабосоленый. Makan Malam: Лента Свекла с Чесноком. Camilan/Lainnya: Lindt Шоколад с Морской Солью. lagi...
|
|
2045 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 3 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|