Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2016
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2016:
|
1300 kkal
|
Lemak: 39,82g | Prot: 138,01g | Karb: 97,56g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Филе Индейки, Natural Green Рис Коричневый Цельнозерновой Нешлифованный. Makan Malam: Творог (Полностью Обезжиренный), Королек, Яготинский Сыр Адыгейский, Мамин Камбала-Кекс. Camilan/Lainnya: Мёд, Катин Тыквенный Чиз, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Windezzz
|