Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2016
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2016:
|
2041 kkal
|
Lemak: 58,61g | Prot: 45,52g | Karb: 345,15g.
Makan Pagi: Мандарины, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Карамель, Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками. Makan Siang: Яблоко, Greenfield Чай Черный, Ржаной Хлеб, Борщ Украинский. Makan Malam: Яблоко, Мандарины, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. lagi...
|
|
2472 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 11 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan аннетcus
|