Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2016
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2016:
|
1447 kkal
|
Lemak: 42,20g | Prot: 134,18g | Karb: 118,39g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Makan Siang: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Груши. Makan Malam: Жареное Яйцо, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Вино Сухое, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Икра Красная, Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiay89
|