|
No Go und das vor Weihnachten :-(
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2016:
|
1606 kkal
|
Lemak: 59,73g | Prot: 56,45g | Karb: 208,80g.
Makan Pagi: Honig, Rapunzel Kokosfett, Bioland Bio Vollkornbrot. Makan Siang: Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Orangen. Makan Malam: Vegetarischer Sojaburger, Tomatensuppe. Camilan/Lainnya: K-Classic Landjäger, Bioland Bio Vollkornbrot. lagi...
|
|
1677 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
|