Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2016
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2016:
|
2050 kkal
|
Lemak: 74,38g | Prot: 90,36g | Karb: 257,70g.
Makan Pagi: Banane, Trauben, Wilhelm Brandenburg Regensburger Domschinken, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Butter, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Blaubeeren, Darbo Heidelbeere. Makan Siang: Maggi Rahm Geschnetzeltes, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Makan Malam: Cocktailtomaten, Möhren, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Butter. Camilan/Lainnya: Rocher Rocher, Zucker, Duplo Duplo. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|