Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2016
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2016:
|
2626 kkal
|
Lemak: 59,56g | Prot: 180,63g | Karb: 319,08g.
Makan Pagi: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Protein, Fiorentini Gallette di Mais. Makan Siang: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Original, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Conad Gallette di Mais Biologiche, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Philadelphia Balance, Roberto Maxi Hamburger Integrale, Albume INRAN, Uovo. Camilan/Lainnya: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Albume INRAN, Belbrake Ciabatta, Maizena, Pedon Torta Margherita e Muffin, Danone Oikos Vaniglia, Nestlé Multi Cheerios, Daily Bread Pane di Segale, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|