Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2016
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2016:
|
1281 kkal
|
Lemak: 44,17g | Prot: 66,86g | Karb: 156,72g.
Makan Pagi: Изюм, Диетическая Творожная Запеканка, Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Кофе с Молоком. Makan Siang: Шоколадные Вафли, Рис Вареный, Соевый Соус, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Овощное Рагу. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ellensr
|