Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2016
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64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 November 2016:
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3469 kkal
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Lemak: 112,50g | Prot: 204,36g | Karb: 390,56g.
Makan Pagi: ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン チーズ入り明太マヨしたらば. Makan Siang: 松屋 ブラウンソースエッグハンバーグ定食. Makan Malam: 生卵, 松屋 プレミアム牛めし(大盛), 生卵. Camilan/Lainnya: 明治 大人のたけのこの里(38g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Asahi WONDA 金の微糖, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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