Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2010
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2010:
|
1407 kkal
|
Lemak: 18,51g | Prot: 64,42g | Karb: 203,16g.
Makan Pagi: raisins, oatmeal. Makan Siang: orange, persimmon, Elite, Philidelphia water ice. Makan Malam: Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Camilan/Lainnya: wine, Chex Party Mix. lagi...
|
|
2529 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa Online
|