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...und das obwohl ich mich gestern, bei der Feier, nicht zwischen Käse-Lauch-Suppe und Chili Con Carne entscheiden konnte ;-)
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82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 56,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 November 2016:
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1644 kkal
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Lemak: 77,85g | Prot: 82,47g | Karb: 160,30g.
Makan Pagi: Stockmeyer Leberwurst Fein, Landbäckerei Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Deli Reform Die Leichte, Gemischter Salat, Ketchup, Mayonnaise, REWE Bäcker Brötchen, Meine Metzgerei Bierschinken, Schweinebraten. Makan Siang: Nutella Nutella, Äpfel, Omelett. Makan Malam: Müller Grießpudding mit Kirschsoße, Golden Toast Butter Toast, Rindfleischsuppe. lagi...
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2483 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hätte ich auch nicht gekonnt, beides lecker 😀
13 Nov 16 oleh anggota: Josie27072010
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Man muss ja auch erstmal gucken, was besser schmeckt.
13 Nov 16 oleh anggota: näschen87
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Eben Näschen 😂😂😂 Das ist sehr gut begründet, warum man beides isst 😀
13 Nov 16 oleh anggota: Josie27072010
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Na, eine richtige Portion muss man nicht essen. Aber so drei, vier Esslöffel pro Suppe um zu sehen, was man essen möchte, finde ich legitim. Oder: Einfach zwei halbe Portionen bei so reichhaltigen Angeboten.
13 Nov 16 oleh anggota: näschen87
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Nach einer Kelle Käse-Lauch-Suppe machte mein Magen ja leider schon dicht.
13 Nov 16 oleh anggota: Harry Losch
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Aber die Cili Con Carne war ja schon vernascht;-)
13 Nov 16 oleh anggota: Harry Losch
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Sejarah Berat Badan Harry Losch
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