Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2016
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2016:
|
2501 kkal
|
Lemak: 93,09g | Prot: 201,80g | Karb: 197,31g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, K-Classic Kernige Haferflocken, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, REWE Bio Chia Samen, Myprotein Soy Protein Isolate, Myprotein Impact Diet Whey. Makan Siang: Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts. Makan Malam: K-Classic Kernige Haferflocken, Kaufland Nuss-Frucht Mischung, REWE Bio Chia Samen, Milch 1,5%, Myprotein Soy Protein Isolate, Myprotein Impact Diet Whey. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|