Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2016
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2016:
|
1970 kkal
|
Lemak: 60,51g | Prot: 153,03g | Karb: 205,58g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Сгущенное Молоко, Увелка Крупа Пшено. Makan Siang: Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Велком Колбаса Брауншвейгская, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Икра Красная. Makan Malam: Куриные Грудки (Запеченые), Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Бородинский. Camilan/Lainnya: Красные Яблоки, Corny Milk Cocoa. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тимур К.
|