|
22.2 body fat
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2010:
|
1455 kkal
|
Lemak: 61,56g | Prot: 96,23g | Karb: 132,67g.
Makan Pagi: Butter (Salted), Onion Bagel, No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half), Coffee. Makan Siang: Tazo Zen Green Tea And Herbal Infusion, Reduced Fat 4 Cheese Italian Shredded Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked), Grilled Chicken Breast, Ketchup Packet. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|