Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2016
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2016:
|
1419 kkal
|
Lemak: 116,47g | Prot: 64,27g | Karb: 25,52g.
Makan Pagi: 고추장, 서울우유 슈레드 피자치즈, 매일 휘핑크림, 부경미트 소시지 링귀사, 커클랜드 새우, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 앵커 무염버터, 두부. Makan Malam: 올리브기름, 대림선 실곤약, 스팸, 삼호 밀가루전분없이생선살을발라넣은어묵. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan waxydoll77
|