Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2016
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2016:
|
1471 kkal
|
Lemak: 51,40g | Prot: 68,27g | Karb: 153,52g.
Makan Pagi: Saltine Crackers, Nutiva Organic Chia Seed, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Raspberries. Makan Siang: Turkey Breast Meat, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Dijon Mustard, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Makan Malam: Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Dennison's Original Chili con Carne with Beans. Camilan/Lainnya: Honeycrisp Apples, Walnuts. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolette53
|