Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2016
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2016:
|
1151 kkal
|
Lemak: 45,24g | Prot: 75,14g | Karb: 108,12g.
Makan Pagi: Дикси Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Makan Siang: Кофе с Молоком, Кускус (Вареный), Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Makan Malam: Чай, Дикси Творог Мягкий 5%, Оливье без Майонеза. Camilan/Lainnya: Дикси Мандарины, Мираторг Котлета Говяжья, Фрутоняня Компот Вишня и Малина, Кофе с Молоком, Дикси Банан. lagi...
|
Kehilangan 41,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiay89
|