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☢️Gewichtseintrag:
Samstag, 12.11.16
Gewicht: 62,2 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 14,00 % (+ 0,1 %)
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62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 November 2016:
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2990 kkal
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Lemak: 151,17g | Prot: 116,85g | Karb: 293,34g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Speckkuchen, Selleriesuppe. Makan Malam: McDonald's Big Mac, Pizza Selbstgemacht. Camilan/Lainnya: Käsekuchen mit Früchten. lagi...
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1510 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam dan 53 menit. lagi...
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berat badan stabil
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