Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2016
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2016:
|
2487 kkal
|
Lemak: 79,33g | Prot: 263,04g | Karb: 164,08g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Myprotein Impact Diet Whey, K-Classic Kernige Haferflocken, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Myprotein Soy Protein Isolate, REWE Bio Chia Samen. Makan Siang: Milch 1,5%, Dinkelvollkornmehl, Maismehl, Magerquark, Sojaproteinisolat, Butter, Ei, Milch 1,5%, Dinkelvollkornmehl, Maismehl, Magerquark, Sojaproteinisolat, Butter, Ei, Hähnchenbrust. Makan Malam: Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Soy Protein Isolate. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|