Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2016
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2016:
|
1732 kkal
|
Lemak: 19,00g | Prot: 41,31g | Karb: 351,33g.
Makan Pagi: Äpfel, Ja! Früchte-Müsli, TiP Süßstoff Tabletten, TiP H-Vollmilch 3,5%, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Banane. Makan Siang: Wagner Rustipani Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Nimm2 Lachgummi Milchbubis, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3367 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 34 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 10 jam, Istirahat - 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|