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Schaut mal! Die erste richtige Talfahrt!!!!!!! Hi hi Hi ;-)
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70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 November 2016:
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1353 kkal
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Lemak: 53,35g | Prot: 63,30g | Karb: 146,49g.
Makan Pagi: Clementinen, Orangen, Quarkölteig Plätzchen , Tee, Gekochtes Ei, Sellerie, Gurke (mit Schale), Chicoree, Viva Vital Quark Laktosefrei, Gut & Günstig Bagel Sesam. Makan Siang: Jeden Tag Feinschmecker Gemüsepfanne. Makan Malam: Ja! Emmentaler, Ja! Salami (18.2g), Davert Pita-Taschen, Clementinen, Zentis Marzipanbrote. lagi...
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Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Da war ein tiefer Absatz. :-)
12 Nov 16 oleh anggota: marcothebrain
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Super, erste Hürde genommen 😄
12 Nov 16 oleh anggota: Josie27072010
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Josie beim Skifahren, das ist das auf dem weißen Zeug, da kann man auch mal springen, aber Hürden haben die, die immer so im Kreis laufen... :-)
12 Nov 16 oleh anggota: marcothebrain
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Ich hab gerade gesehen das mein Balken jetzt orange ist!!!! Wie schön. Na ja morgen wird er wieder rot sein, aber für heute freu ich mich rieeeeeeesig!!!!!
12 Nov 16 oleh anggota: gabili147
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Orange 👍 und nun auf dem Weg zur nächsten Farbe des FS-Regenbogens zum Zielgewicht!
12 Nov 16 oleh anggota: Fagmich
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Sejarah Berat Badan gabili147
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