Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2016
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2016:
|
2037 kkal
|
Lemak: 71,68g | Prot: 67,19g | Karb: 284,52g.
Makan Pagi: Maribel Marmelade, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Ja! Milch 3,5%, Quitten, Fruchtsalat, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Buko Balance 17%, Grafschafter Goldsaft, Kaffee. Makan Siang: Schokolade, Europäische Weintraubensorte, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Wurzelbrot, Thermomix Gemüsecremesuppe. Makan Malam: Salami, Cucina Balsamico Creme, Aldi Krustenschinken, Eisbergsalat, Ananas, Thermomix Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Wintertraum Früchtelebkuchen, Clementinen. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|