Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2016
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 63,49g | Prot: 37,57g | Karb: 127,08g.
Makan Pagi: REWE Ciabatta Brötchen, Tomaten, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Makan Siang: Zwiebeln, Schwarze Oliven, K-Classic Pizzatomaten, Olivenöl, Tortellini mit Käsefüllung. Makan Malam: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Olivenöl, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Champignons. Camilan/Lainnya: Roter Tafelwein. lagi...
|
|
1718 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Duduk - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|