Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2016
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2016:
|
1606 kkal
|
Lemak: 78,28g | Prot: 54,21g | Karb: 173,12g.
Makan Pagi: Tomaten, Aldi Feinkaeserei Frischkaese Peppasweet, Milfina Milch 1,5% Fett, Roggenbrötchen. Makan Siang: Gurke (Geschält), Pink Lady Äpfel, Kartoffeln, Nadler Joghurt Heringsfilets. Makan Malam: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Milfina Milch 1,5% Fett, Valess Gouda, Gurke (Geschält), Kartoffeln, Olivenöl. lagi...
|
|
1802 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|