Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2016
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2016:
|
1738 kkal
|
Lemak: 68,60g | Prot: 68,18g | Karb: 208,48g.
Makan Pagi: Roggenbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Feinkaeserei Frischkaese Peppasweet, Tomaten. Makan Siang: Cucina Nudelsoße All' Arrabbiata, Spiegelei, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Milsani Creme Fraiche, Valess Filetstückchen, Olivenöl, Lauch, Sellerie, Möhren, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Bauer Vanille Joghurt. lagi...
|
|
1876 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|