Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2015
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 70,08g | Prot: 68,42g | Karb: 140,05g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Apfel, Rosinenbrötchen. Makan Siang: Frischkäse, Rote Tomaten, Tortellini mit Käsefüllung, Champignons, Möhren, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Makan Malam: Gazi Zopfkäse, Ei, Champignons, Sonnenblumenöl, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Frischkäse, Tortellini mit Käsefüllung, Seeberger Cashewkerne, Haselnüsse, Mandeln. lagi...
|
|
1702 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|