Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2015
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 73,46g | Prot: 88,55g | Karb: 144,54g.
Makan Pagi: Quarkbrötchen, Apfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Makan Siang: Sonnenblumenöl, Tomaten, Zwiebeln, Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln. Makan Malam: Philadelphia Doppelrahmstufe, Cucina Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Milfina Kräuterbutter, Lachsfilet. Camilan/Lainnya: Gazi Zopfkäse, Schinkenspicker Vegitarische Mortadella, Milfina Butter, Schär Panini Brötchen. lagi...
|
|
1677 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|