Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2015
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 61,40g | Prot: 58,84g | Karb: 200,39g.
Makan Pagi: Orangensaft, Tomaten, Zwiebeln, Pflanzenöl, Gekochtes Ei, Jogging Frischkäse-Fass mit Feinem Bärlauch, Aldi Goldähren Butter Toast. Makan Siang: Möhren, REWE Porree, Sellerie, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Nudeln, Olivenöl. Makan Malam: Kartoffeln, Pflanzenöl, Zwiebeln, Tomaten, Zucchini, Lindenhof Gouda. lagi...
|
|
2057 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Duduk - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|