Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2015
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 70,47g | Prot: 67,92g | Karb: 173,08g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Erdbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Jogging Frischkäse-Fass mit Feinem Bärlauch, Aldi Goldähren Butter Toast. Makan Siang: Äpfel, Lauchzwiebeln, Nordholmer Sahne-Heringsfilet, Gurke (mit Schale), Kartoffeln. Makan Malam: Milfina Milch 1,5% Fett, Tomaten, Äpfel, Tomatenmark, Mischkornbrot, Hofburger Gouda. Camilan/Lainnya: Zucker. lagi...
|
|
2087 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 2 menit, Mandi - 5 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 6 jam dan 13 menit, Cuci Piring - 30 menit, Mengemudi - 40 menit, Duduk - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|