Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2015
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 92,76g | Prot: 61,21g | Karb: 143,43g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Milfina Butter. Makan Siang: Essig, Rama Cremefine 7%, Gurke (Geschält), Nordholmer Sahne-Heringsfilet, Kartoffeln. Makan Malam: Cucina Olivenöl, Hofburger Gouda, Tomaten, Brokkoli. Camilan/Lainnya: Zucker, Erdbeeren, Gerolsteiner Plus Blutorange. lagi...
|
|
2152 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 3 menit, Duduk - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Berbelanja - 20 menit, Memasak - 40 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 5 jam dan 44 menit, Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Mandi - 3 menit, Cuci Piring - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|