Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2015
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 90,27g | Prot: 63,13g | Karb: 132,44g.
Makan Pagi: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Fettarme Milch, Petrella Petrella mit Schnittlauch, Burger Burger Knäcke. Makan Siang: Möhren, Olivenöl, Zwiebeln, Ei, Pellkartoffeln. Makan Malam: Tomaten, Butter, Burger Burger Knäcke, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker, Milsani Kräuterquark, Bresso Cremig-Frisch, Kräuter der Provence. lagi...
|
|
2053 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Mandi - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 10 jam, Istirahat - 4 jam dan 5 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|