Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2015
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2015:
|
1892 kkal
|
Lemak: 72,41g | Prot: 60,90g | Karb: 121,57g.
Makan Pagi: Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Golden Toast Butter Toast. Makan Siang: Salzkartoffeln, Milsani Kräuterquark. Makan Malam: Gemischter Salat, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Rama Cremefine Creme Fraiche, Champignons, Olivenöl, Ei. Camilan/Lainnya: Weißwein. lagi...
|
|
2028 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Duduk - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam dan 30 menit, Mengemudi - 2 jam, Tidur - 9 jam dan 20 menit, Istirahat - 4 jam dan 4 menit, Yoga - 26 menit, Pijat - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|