Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2015
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2015:
|
1648 kkal
|
Lemak: 47,40g | Prot: 54,41g | Karb: 165,18g.
Makan Pagi: Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Philadelphia Balance Joghurt, Golden Toast Butter Toast. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), All Seasons Conchiglie-Gemüse-Mix. Makan Malam: REWE Spargelköpfe, Milfina Butter, Golden Toast Butter Toast, Beste Ernte Pizzatomaten mit Peperoni, Ja! Deutscher Gouda. Camilan/Lainnya: Chianti, Vollmilch. lagi...
|
|
2314 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 2 menit, Menonton Televisi - 2 jam dan 30 menit, Memasak - 15 menit, Mandi - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Pijat - 20 menit, Istirahat - 3 jam dan 33 menit, Duduk - 3 jam, Mengemudi - 2 jam, Belanja - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Penghisap Debu - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|