Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2015
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2015:
|
1571 kkal
|
Lemak: 69,77g | Prot: 51,86g | Karb: 185,96g.
Makan Pagi: Vollmilch, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Golden Toast Butter Toast. Makan Siang: Philadelphia Balance Joghurt, Rama Cremefine Creme Fraiche, Sonnenblumenöl, Champignons, Weißer Reis (Gekocht). Makan Malam: Dreimaster Makrelenfilets in Tomatensauce, Milfina Butter, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Camilan/Lainnya: Golden Toast Butter Toast, Milfina Butter, Merry Marmelade Himbeere, Zitrone. lagi...
|
|
2099 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Duduk - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 5 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 4 jam dan 50 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|