Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2015
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1811 kkal
|
Lemak: 112,66g | Prot: 58,10g | Karb: 138,21g.
Makan Pagi: Milfina Butter, Nutella Nutella, Landbäckerei Weizenmischbrot. Makan Siang: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Makkaroni oder Nudeln mit Käse. Makan Malam: Delikato Mayonnaise, Gekochtes Ei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Tartex Wie Teewurst, Gut & Günstig Butterkäse, Milfina Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot. lagi...
|
|
2368 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Pijat - 15 menit, Memasak - 30 menit, Duduk - 2 jam, Tidur - 10 jam dan 10 menit, Istirahat - 2 jam dan 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Mandi - 15 menit, Menonton Televisi - 4 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|