Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2013
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2080 kkal
|
Lemak: 94,13g | Prot: 68,75g | Karb: 185,56g.
Makan Pagi: Apfel, Haselnussmus, Mehrkornbrot. Makan Siang: Gouda, Gemüse Tortellini, Zwiebeln, Frischkäse, Sonnenblumenöl, Rote Paprika. Makan Malam: Lauch, Möhren, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Tofu Natur. Camilan/Lainnya: Gouda, Riesling. lagi...
|
|
2205 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Belanja - 2 jam, Istirahat - 6 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|