Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2013
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 85,64g | Prot: 98,65g | Karb: 132,22g.
Makan Pagi: Vollrohrzucker, Apfel, Naturjoghurt. Makan Siang: Naturjoghurt (Vollmilch), Honig-Senf-Dressing, Feldsalat, Spiegelei, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Riesling, Vollmilch Naturjoghurt, Honig-Senf-Dressing, Sonnenblumenöl, Feldsalat, Alaska Seelachs. Camilan/Lainnya: Saure Gurken, Riesling, Gouda. lagi...
|
|
2328 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 5 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|