Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2013
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 61,88g | Prot: 56,52g | Karb: 145,96g.
Makan Pagi: Naturjoghurt (Vollmilch), Äpfel, Rohrohrzucker. Makan Siang: Gouda, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Zucchini. Makan Malam: Artischockenherzen in Öl, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Möhren, Tofu Natur. Camilan/Lainnya: Riesling, Riesling. lagi...
|
|
1993 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Mengemudi - 1 jam, Belanja - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|