Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2013
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1889 kkal
|
Lemak: 76,18g | Prot: 69,68g | Karb: 180,01g.
Makan Pagi: Vollmilch. Makan Siang: Klare Gemüsebrühe, Bio Bio Tofu-Bolognese, Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißkohl. Makan Malam: Zwiebeln, Lauch, Gouda, Sonnenblumenöl, Ei. Camilan/Lainnya: Bier (500 ml), Sauerteigbrot, Butter, Gouda, Schokoladenstückchen, Apfelsaft. lagi...
|
|
1962 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 5 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 12 menit, Duduk - 6 jam, Belanja - 20 menit, Tidur - 11 jam, Istirahat - 6 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|