Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2013
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 41,63g | Prot: 43,89g | Karb: 199,55g.
Makan Pagi: Vollmilch, Apfel, Sauerteigbrot, Haselnussmus. Makan Siang: Tortellini mit Käsefüllung, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Spinat. Makan Malam: Streichcreme Paprika Chili, Sauerteigbrot, Kartoffelsuppe, Butter, Sauerteigbrot. Camilan/Lainnya: Weißer Tafelwein. lagi...
|
|
2034 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 17 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Duduk - 5 jam, Belanja - 1 jam, Istirahat - 8 jam dan 13 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|