Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2013
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2013:
|
2290 kkal
|
Lemak: 114,01g | Prot: 75,59g | Karb: 165,90g.
Makan Pagi: Sauerteigbrot, Haselnussmus, Apfel. Makan Siang: Weißer Reis (Gekocht), Sonnenblumenöl, Saure Sahne (Kultiviert), Schlagsahne, Vollmilch Naturjoghurt, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Sellerie, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Roter Tafelwein, Mozzarella, Pizzatomaten, Hirtenkäse, Fenchel, Wiener Würstchen. lagi...
|
|
2036 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 35 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 6 jam dan 25 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|