Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2013
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2013:
|
1642 kkal
|
Lemak: 64,82g | Prot: 56,17g | Karb: 209,50g.
Makan Pagi: Vollmilch, Streichcreme Aubergine, Mehrkorn Toasties. Makan Siang: Butter, Spiegelei, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Makan Malam: Frischkäse, Chorizos, Zwiebeln, Möhren, Lauch, Pizzatomaten, Sonnenblumenöl, Spaghetti Trocken. Camilan/Lainnya: Knusper Weisse, Vollmilch. lagi...
|
|
2122 kkal
|
Latihan:
Belanja - 10 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Berdiri - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Duduk - 4 jam, Tidur - 9 jam dan 50 menit, Istirahat - 6 jam dan 50 menit, Mengemudi - 2 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|