|
Вчера оладьи были из кукурузной муки)))
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2016:
|
1044 kkal
|
Lemak: 39,24g | Prot: 29,67g | Karb: 149,15g.
Makan Siang: Сухари, Приготовленная Чечевица, Суп Овощной. Makan Malam: Листья Салата, Помидоры, Приготовленная Чечевица, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Вода (в Бутылке), Мёд, Lindt Шоколад с Кусочками Клубники. lagi...
|
|
1695 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|