Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2016
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2016:
|
853 kkal
|
Lemak: 37,88g | Prot: 41,11g | Karb: 85,92g.
Makan Pagi: Паста Карбонара. Makan Siang: Campina Сливки Порционные, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Макароны Жареные. Camilan/Lainnya: Ряженка, Творожный Десерт. lagi...
|
|
3448 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 14 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Perfectal
|