Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2016
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2016:
|
2180 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 24 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 18 menit, Memasak - 35 menit, Duduk - 5 jam, Berdiri - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 3 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|