Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2016
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2016:
|
1346 kkal
|
Lemak: 97,94g | Prot: 67,38g | Karb: 56,07g.
Makan Pagi: Kawa, Mlekovita Mleko 3,2%, Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko. Makan Siang: Borówka Amerykańska, Piotr i Paweł Stewia, EnerBio Mleko Kokosowe, Suszone Nasiona Chia. Makan Malam: Pomidory, Sos Tysiąca Wysp, Cebule, Ogórek (Obrany), Rio Mare Tuńczyk w Sosie Własnym, Czerwona Fasola (z Puszki), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Camilan/Lainnya: Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Indykpol Kabanosy z Piersią Indyka. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marymaryna
|